Cardio Dynamique
Cours intenses
pour libérer votre énergie
Pour celles et ceux qui aiment bouger et transpirer dans la bonne humeur.
Cardio Training, Cardio-Renfo, Cardio Mix, Cardio Danse
Bien-être & mobilité
Douceur, étirements
et équilibre
Des cours pour soulager les tensions, travailler la posture
Yoga, Yoga étirements, Stretching, Postures zen, Gym Stretch
Renforcement
& tonification douce
Tonifiez votre corps sans brutalité
Pour retrouver stabilité, force et confiance.
Pilates, Pilates fondamental,
Gym Entretien, Body Sculpt
Danse
& expression corporelle
Bougez librement au rythme de la musique
Des cours où le corps s’exprime, entre chorégraphies
et danse urbaine
Danse urbaine, Cardio Danse,
Gym-danse coordination
Prévention
& séniors
Forme, mémoire et autonomie
Des activités adaptées
pour préserver équilibre, souplesse
Gym Bien Vieillir, Gym Stretch (Seniors),
Gym Danse Seniors